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예로부터 홍삼은 자양강장 식품으로유명한데요. 인삼을 잘 건조시켜 만들어진 홍삼은 지금은 많은 분들이 찾는 건강식품 중에 하나로 자리잡았습니다.
우리몸에 어떻게 좋은 작용을 해주는지 홍삼 효능에 대해서 알려드릴께요. 홍삼의 효능은 일일이 나열하기 어려울만큼 많습니다.
* 식약청에서 인정한 효능은 피로회복, 면역력증진, 혈소판 응집억제기능 입니다.
* 관련 논문 및 연구결과 특허등으로 알려진 효능으로는
- 혈액순환효과
혈액이 원활히 흐를 수 있도록 도와줘 혈관이 막히는 것을 막아주는 역할 !!! 동맥경화나 혈전증을 예방합니다
- 숙취해소효과
알코올이 우리몸에서 빨리 분해할 수 있도록 도움을 주는 홍삼은 술과 함께 드시거나 술 드시기 전에 복용하시면, 술만 드시는 것보다는 다음날 숙취가 쉽게 가실수 있습니다~
- 스트레스 및 건망증개선
스트레스를 풀어주는 효과를 하는 것이 홍삼이 하는 역할 중 하나 인데요. 홍삼은 스트레스에 저항하는 호르몬 분비가 원할히 발생되기 때문이구요.
그래서 스트레스로 인해 생기는 건망증 개선에도 그만이라고 합니다.
- 노화방지
이미 진행된 노화 세포도 새로운 세포로 변화시켜 주는 놀라운 효과를 한다고 합니다.
- 골다공증 예방
사 포닌이라는 성분이 풍부하게 함유된 홍삼은 많은 성인분들에게 일어나는 골다공증을 예방해 줍니다.그리고 이미 약해질대로 약해진 골절 또한 강화시켜주는 것이 홍삼효능 중 하나입니다. 이는 사포닌 성분이 뼈를 더욱 강도있게 해주기 때문이라고 합니다.
- 고혈압 및 당뇨병 예방
홍삼에는 고혈압과 당뇨병을 예방해주는 효과가 있습니다. 홍삼은 혈압이 높을 때는 혈압을 낮추어 주고 혈압이 낮을 때는 정상치수가 되도록 해줄 뿐만 아니라 혈당량을 조절하여 당뇨병 개선에도 그만이라고 합니다.
- 갱년기 개선효과
홍 삼 효능에는 갱년기가 개선되는 효과를 가지고 있습니다. 홍삼을 가지고 연구해본 결과, 홍삼을 한달여간 갱년기를 앓고 계신 성인분들에게 드시게 했더니 82%가량이 갱년기 상태가 개선되었다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 또한 홍삼은 여성 혈류량을 높여줘 불면증이나 우울증을 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
- 빈혈예방
빈혈환자분들에게 홍삼을 드시게 했을 경우 난치성 및 저색소성 빈혈을 개선시켜주는 효과가 있다고 합니다.
이 뿐만 아니라 홍삼에는 이 외에도 결핵성, 류마티스성, 노인성 빈혈 개선에도 도움을 준다고 합니다.
