올해를 최고의 해로 만드는 52가지 방법

PREVIEW

이 한권의 책이 당신의 한 해를 최고의 해로 만들 것입니다.

"우리가 인생의 여정에서 성공을 거두고 행복을 누리는 것은 어떤 위대하고 특별한 일들을 통해서보다는 사소한 일상의 승리들을 통해서이다." - 본문 중에서

본서는 우리의일상 생활 속에서 충분히 실천할 수 있는 작은 일들을 소개하고 있습니다.
우리는 이 작은 승리의 축적을 통해 올해를 최고 승리의 해로 만들것입니다.
본서에서 소개하는 방법들을 하나하나 실천해 나갈 때 우리는 많은 조각 퍼즐의 마지막 한 조각을 끼워 맞출 때의 짜릿하고 완성된 성취감을 맛볼 것입니다.

올해는 당신에게 최고의 해가 될 것이다.
52가지 중 한 가지씩을 선택하여 실천해 나가 보라 그 과제를 성취하게 되면 축하를 하라.
당신은 승리자인 것이다!
성공을 자축하면서 다음 과제를 선택하여 다시 한번 시작하라.
사소하지만 승리할 때마다 당신은 다음 과제 또한 승리할 수 있다는 자신감을 얻게 될 것이다.
지금 당장 시작해 보라!

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한계를 설정하라

친구와 함께 식사를 하고 있다. 그녀가 당신의 접시에 음식을 덜어 주면서 "더 드실래요?"라고 말한다. 그것은 단순한 개념이다. 즉 상대방에게 충분한가를 묻는 것이다.

모든 사람이 "그만"이라고 말할 시기를 알고 있다면 관계가 훨씬 단순해지지 않겠는가? 그러나 우리 중에는 그 말을 거의 하지 않고 사는 사람들도 있다. 다른 사람들이 우리의 관계의 질과 깊이를 결정하도록 허용하고 있다. 연애 관계에서는 상대방이 육체적 친밀도를 결정하도록 한다. 직장에서는 우리의 생활을 사장에게 양도하는 서명을 한다. 친구 관계에서는 우리의 욕구를 억누르고 친구의 변덕에 맞추어 주느라 시간과 돈을 낭비한다.

결국 우리는 한계선을 설정하고 지키지 못한 대가를 치른다. 어느 날 다른 사람들에게 모든 것을 다 내어주었기 때문에 공허함과 고통 속에서 잠을 깬다. 이제 더 이상 줄것이 하나도 남아 있지 않다. 그로 인해 연쇄 반응이 시작된다. 우리에게 있는 모든 것을 다 짜내어 간 상대방이 이제는 우리에게서 분노감을 감지한다 - 팔을 내밀고 어디에 바늘을 꽂을지 가리킨 당사자가 바로 우리 자신이라 하더라도. 누군가가 그 고통에서 건져 주기를 필사적으로 바라는 우리는 또 다른 관계로 뛰어든다. 그 관계를 유지하여야 하기 때문에 우리가 가진 모든 것을 다 쏟아 붓는다. 그러다가 또다시 텅빈듯한 마음으로 잠을 깨면 우리는 원래 자리에 다시 돌아와 있다.

이 글이 당신의 상황과 유사하다면 몇 가지 한계를 설정해야 할 시기가 된 것이다.
(p.29-30)

목 차

서론

관계 Relationships

1. 오랫동안 잊었던 친구를 찾으라
2. 묵은 상처를 치유하라
3. 세대간에 연합하라
4. 미안하다고 말하라
5. 한계를 설정하라
6. 스승에게 감사하라
7. 미소를 지어보라
8. 부정적인 것을 제거하라
9. 전통을 이어 가라
10. 상실감을 받아들이라
11. 사랑한다고 말하라
12. 여러 집단과 교류하라

개인적인 성장 Personal Growth

13. 일상에서 감사를 찾아보라
14. 잘못된 습성을 버리라
15. 요한복음을 읽으라
16. 시를 써 보라
17. 분노를 표현하라
18. 하나님께 말씀드리라
19. 두려움을 정복하라
20. 당신의 문제로부터 휴가를 받으라
21. 삶의 현장에서 영웅이 되라
22. 고통을 없애려고 하지 말라
23. 기억하라
24. 대작을 복원하라
25. 공허함을 채우라

지혜 Wisdom

26. 단어를 낭비하지 말라
27. 고전을 읽어라
28. 새로운 기술을 배우라
29. 이유를 알아 내라
30. 솔로몬에게 물어 보라
31. ＇이러 저러하다면 어떨까＇라는 질문을 하라
32. 숙면하라

사회적 행동 Social Action

33. 가진 소유의 일부를 드리라
34. 작은 위안을 선물하라
35. 악에 대해 분노하라
36. 잘못을 시정하라
37. 무엇인가를 대변하라
38. 법원으로 가 보라
39. 어떤 일에 자원하라

단순한 생활Simple Living

40. 제자리에 정리하라
41. 빚을 청산하라
42. 안식일을 구별하라
43. 텔레비전을 끄라
44. 어린 시절로 돌아가라
45. 지갑 주인이 누구인지 보여 주라
46. 돌아서 가라
47. 불필요한 짐을 줄이라
48. 쌓아두지 말하
49. 휴식을 취하라
50. 자신을 부인하라
51. 저울을 없애라
52. 생명을 구원하라

참 고

- 독자 서평 1 : 잃었던 기쁨

이 책은 단숨에 읽어 버릴 수 있는 그런 책이다. 그러나 또 일년 내내 읽어야 할 책이기도하다.
한 주에 한가지씩 하나 하나 실천해 나가며 삶의 작은 실천을 통해 기쁨과 승리를 얻도록 한 좋은 책이다.
정말 알고는 있었지만 어떻게 표현하며 실천할지 모르는 나에게 깊은 동감을 가져다 주었다.
올 한해동안 하나하나 실천을 다짐하며 책을 덮었다. 그리구 화장실에 거실 탁자위에 이 책을 하나씩 더 사다가 놓았다.

책에서 소개된 방법대로 샤워를 마치고 거울에 끼인 서리에 "여보 사랑해!"라고 쓴 문구를 아내가 보고는 저녁상이 달라진것을 보면 이 책은 분명히 기쁨을 가져다 줄 책임을 확신한다.
이 책에는 이런 행복을 가져다주며 올해를 최고로 만들어 줄것 같다.